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sábado, 26 de noviembre de 2016

La nueva muñeca Emily

¡¡Hola!!

Queda menos de un mes para las navidades y seguro que alguno de vosotros ya está pensando en algún detalle, algo especial para regalar o incluso autoregalarse....

Os dejo la noticia de una nueva muñeca que es muyyyyyyyyyyyyyyyyyy especial por que lleva el pelo rosa :) y una silla de ruedas ¡es genial!

Ahí vaaaaaaaaaaaa.....

Un saludo :)


Una muñeca en silla de ruedas para enseñar "la vida real"

Imagen de la noticia Una muñeca en silla de ruedas para enseñar "la vida real"




Emily es una muñeca que estas navidades enseñará a los más pequeños a que "la vida real también es así". La muñeca, en formato de bolsillo, es un producto de la gama 'Amanda Pocket y sus amigos', protagonista de una casa de muñecas en la que convive con familiares y amigos de diferentes razas y situaciones.

El objetivo de este tipo de juguetes es "enseñar a los niños que hay personas que no pueden andar, así como otras no pueden hablar o simplemente no son igual que ellos, porque la vida a veces nos lleva por caminos que no podemos elegir", como puede leerse en el catálogo navideño que ha elaborado la marca Imaginarium.

"Cuando somos pequeños asumimos mucho mejor las diferencias que cuando crecemos", por lo que, con esto, "los niños tienen mucho que enseñar a los adultos".

Según explicó a Servimedia la responsable de Marketing de Europa Sur de la citada marca, María Nalda González, estos juguetes con valores suponen "alternativas a los ratos que los niños pasan delante de la pantalla" para "fomentar relaciones y conectarse a la diversión de verdad", también a la naturaleza y a los amigos.

El catálogo, que sigue un concepto de 'blog' pero también está diseñado para que los niños recorten, pinten y escriban, recoge las experiencias reales de familias y niños que han probado los juguetes.

¿POR QUÉ SILLA DE RUEDAS?

En el caso de Emily una madre cuenta en el catálogo que su hijo de cuatro años le preguntó por qué estaba sentada en una silla de ruedas, por lo que la mujer decidió que "ya era hora" de enseñarle "que la vida a veces nos lleva por caminos que no podemos elegir".

"Emily va en esa silla porque no puede caminar. Seguramente ha sufrido algún accidente que hace que sus piernas no funcionen o quizá nació así. Igual que tú llevas gafas porque no puedes ver sin ellas, ella no puede moverse si no lo hace con su silla de ruedas", le dijo.

Según la responsable de Marketing de Imaginarium, el catálogo refleja esa "cotidianidad" en otras cuestiones, como transmitir los valores de la familia, la integración, la no discriminación, la relación con los abuelos, y muestra a niños y niñas, madres y padres jugando "indistintamente" del concepto tradicional de juguetes para niños o para niñas.

Por ello, la compañía espera que esta Navidad "vuelvan a funcionar muy bien" las cocinitas, además de las propuestas de tecnología y la citada casita de muñecas.



lunes, 7 de noviembre de 2016

Una semana en silla de ruedas

¡¡Hola a tod@s!!

Normalmente no sigo a nadie en Youtube, pero he recibido un whatsapp de un amiga diciéndome que hay una youtuber malagueña que se llama Esther Cañas, que ha hecho un reto en su canal llamado "Atrapatusueño", y se trata de estar una semana en silla de ruedas, pues sus seguidores se lo han pedido.

El vídeo me ha sorprendido bastante, pues al principio he pensado que sería algo poco serio, o poco formal, pero he de reconocer que me ha sorprendido muchísimo y que he estado los casi 26 minutos de vídeo sin pestañear.

Nos habla de su casa, de lo poco adaptada que estaría si tuviese que utilizar una silla de ruedas para desplazarse, después nos muestra el contexto en silla de ruedas en su universidad, también hay una entrevista con una chica que se llama Melania, que por un accidente ahora mismo es tetrapléjica y se van a un centro comercial, con las dificultades que supone un contexto no integrado y no adaptado... y muchas sorpresas más que deberíais ver, por que merece la pena... y no os lo voy a contar todo yo ¿no? ¡además! así le dais un "me gusta" a su vídeo que la verdad, merece muchísimo la pena.


El enlace al vídeo es: https://youtu.be/27uUcqjypWc


Un saludo :)

viernes, 8 de julio de 2016

¿Pueden las personas en silla de ruedas hacer deporte?

¡¡Hola!!

A veces, me asaltan las dudas, sobre muchos temas, e intento solventarlas,pues como profesional de la integración social, creo que es mi responsabilidad.
En este caso mi duda era...¿pueden las personas en silla de ruedas hacer deporte? ¿qué clase de deporte? y me he puesto a investigar...
Y he descubierto un artículo muy interesante escrito por Kay Ireland y traducido por Mike Tazenda a español,y os lo dejo para que lo disfrutéis tanto como yo...

Ejercicios para personas en sillas de ruedas

No dejes que estar confinado a una silla de ruedas te mantenga alejado del ejercicio físico.
Las lesiones de médula espinal que resultan en algún tipo de parálisis afectan a más de 250.000 personas en los Estados Unidos, de acuerdo con el National Spinal Cord Injury Statistical Center. Esto puede significar el confinamiento a largo plazo en una silla de ruedas, creando desafíos para mantener el nivel de salud física. Incluso si sólo estarás en silla de ruedas por un corto plazo de tiempo, puedes aún realizar ejercicios para mantener tus músculos fuertes y tu nivel de resistencia alto. En la medida en que tu médico lo apruebe, los ejercicios en silla de ruedas pueden ser satisfactorios y beneficiosos.

Calentamiento
Al igual que con cualquier ejercicio, debes calentar antes de comenzar tus ejercicios en silla de ruedas. Esto es particularmente importante si tus músculos han estado inactivos por algún tiempo. Tu terapeuta físico puede ayudarte a estirar, o puedes estirar los brazos por sobre tu cabeza y luego estirarlos usando uno para tirar del otro, manteniéndolos cerca del cuerpo. La University of Iowa advierte que los atletas en sillas de ruedas son susceptibles a padecer de lesiones en los brazos y tendinitis, de modo que elongar es muy importante antes de comenzar el entrenamiento.

Bandas de resistencia
Las bandas de resistencia pueden ser una forma efectiva de realizar entrenamiento de fuerza en silla de ruedas. Estas son unas bandas pequeñas y flexibles y se pueden unir a tu silla para mayor facilidad, portabilidad y conveniencia. Une dos bandas de resistencia y úsalas para hacer flexiones de bíceps (bicep curls), toma las asas y eleva tu puño hasta tocar el bícep. O bien puedes cruzar los brazos hasta el hombro opuesto con la banda unida al nivel de los hombros.

Entrenamiento aeróbico
Sólo porque estés en silla de ruedas, esto no significa que no puedas elevar tu frecuencia cardíaca a través del ejercicio cardiovascular. Intenta un deporte en silla de rueda ofrecido a través de tu clínica de rehabilitación o programa de recreación municipal, puedes también preguntarle a tu terapeuta físico sobre programas y deportes disponibles. El baloncesto en silla de ruedas es popular y puede ayudarte a sudar profusamente. Correr por una pista en tu silla puede elevar tu frecuencia cardíaca y lograr un buen entrenamiento para tus brazos.

Entrenamiento de fuerza
Realiza entrenamiento de fuerza con mancuernas o con tu propio peso corporal, lo cual es una forma muy efectiva de hacer ejercicio, según indica Disabled-World.com. Intenta usar latas de alimentos como pesos. El sitio web sugiere trabajar por tres series de 12 repeticiones con pesos libres. También puedes intentar atrapar y tirar una pequeña pelota medicinal, o hacer flexiones de brazos (push-ups) en silla de ruedas, colocando las manos a los costados de tus nalgas e intentando elevar tu peso corporal del asiento.

Enfriamiento

No te olvides del enfriamiento luego de finalizar tu rutina de ejercicios. Necesitarás estirar tus brazos una vez más, elevarlos sobre tu cabeza y trabar los dedos entrelazados. Estira tus hombros hacia atrás de manera tal que tus escápulas se acerquen entre si, y gira las muñecas. Por último, finaliza tu entrenamiento con algo de respiración profunda y meditación.

Os dejo una foto que he encontrado en relación al tema, que me ha encantado.


Un saludo :)